Size giày 37 là bao nhiêu cm? Bảng size giày chuẩn và cách đo size giày

Khi chọn mua giày, nhiều người thường bối rối trước câu hỏi “Size 37 là bao nhiêu cm?” hay “Làm sao để chọn size giày vừa chân nhất?”. Việc hiểu chính xác kích cỡ giày giúp bạn chọn được đôi giày vừa vặn, đồng thời ngăn ngừa cảm giác bó sát hoặc lỏng lẻo khi đi lại. Sau đây, Hoàng Hà Mobile đã tổng hợp chi tiết size giày 37 quy đổi ra bao nhiêu cm, bảng size giày chuẩn US – UK – VN và những mẹo hữu ích giúp bạn chọn được đôi giày vừa vặn.

Size 37 là bao nhiêu cm?

Size giày 37 là một trong những kích cỡ phổ biến nhất, đặc biệt đối với nữ giới tại Việt Nam và nhiều quốc gia châu Á. Theo bảng quy đổi quốc tế, size 37 tương đương với chiều dài bàn chân khoảng 23,5 cm. Tuy nhiên, con số này có thể thay đổi đôi chút tùy theo từng thương hiệu hoặc dòng sản phẩm. Ví dụ, cùng một size 37 nhưng giày thể thao, giày da hay giày cao gót có thể chênh lệch từ 0,2 – 0,5 cm do kiểu dáng và chất liệu khác nhau.

Ở hệ quy đổi quốc tế, size 37 tương ứng với size US 6 – 6.5 đối với nữ và size UK 4 – 4.5. Với nam giới, size 37 hiếm gặp hơn nhưng thường rơi vào US 5 hoặc UK 4, phù hợp với những người có bàn chân nhỏ. Đối với giày thể thao như Nike, Adidas hay Puma, kích thước có thể được ghi rõ ràng theo đơn vị “cm” hoặc “JP”, giúp người mua dễ dàng đối chiếu mà không cần phải quy đổi phức tạp.

Điều đáng lưu ý là size giày 37 của mỗi hãng sẽ có độ sai lệch riêng, đặc biệt giữa các thương hiệu Âu – Mỹ và châu Á. Giày châu Âu thường có form dài và hẹp hơn, trong khi giày châu Á được thiết kế rộng, phù hợp hơn với dáng bàn chân người Việt. 

Cách đo chân chính xác để xác định size giày

Đo chiều dài bàn chân là bước quan trọng giúp bạn xác định size 37 là bao nhiêu cm và chọn được đôi giày vừa khít, thoải mái khi di chuyển.

• Bước 1: Bạn cần một tờ giấy trắng lớn hơn bàn chân, một cây bút chì hoặc bút bi và một cây thước kẻ có vạch centimet (cm). Ngoài ra, nên chọn mặt phẳng phẳng và cứng, chẳng hạn như sàn nhà hoặc mặt bàn.

• Bước 2: Đặt tờ giấy sát tường, đứng thẳng trên giấy sao cho gót chân chạm vào tường và bàn chân nằm hoàn toàn trên giấy. Nên mang tất mỏng hoặc loại tất thường dùng khi đi giày để đo chính xác hơn.
• Bước 3: Dùng bút đánh dấu điểm ngón chân dài nhất (thường là ngón cái hoặc ngón giữa). Sau đó, đo khoảng cách từ mép tường đến điểm đánh dấu này. Đây là chiều dài bàn chân của bạn tính theo cm.

• Bước 4: Hai bàn chân thường không bằng nhau. Bạn nên đo cả hai và chọn chiều dài lớn hơn làm chuẩn để tránh chật ở một bên chân.
• Bước 5: Sau khi có số đo, hãy cộng thêm 0,5 – 1 cm để tạo khoảng trống giúp bàn chân dễ cử động, đặc biệt khi chạy bộ hoặc vận động nhiều.

Ví dụ: Chiều dài bàn chân = 23 cm → Cộng thêm 0,5 cm = 23,5 cm → Tương ứng size 37 (nữ).

Bảng tổng hợp size giày US, UK, VN nam nữ chuẩn

Dưới đây là bảng tổng hợp size giày chuẩn quốc tế, giúp bạn dễ dàng quy đổi giữa các hệ thống khác nhau và biết được size 37 là bao nhiêu cm một cách chính xác nhất.

Bảng size giày nam

Gợi ý:

Khi chọn giày nam, yếu tố quan trọng nhất không chỉ nằm ở chiều dài bàn chân mà còn ở độ rộng và form dáng. Đa số nam giới Việt Nam có bàn chân dày, bè ngang và mu cao hơn so với tiêu chuẩn châu Âu, vì vậy việc chọn giày đúng size cần cân nhắc kỹ. 

Nếu bạn thường xuyên mang giày thể thao, hãy ưu tiên size lớn hơn 0,5 – 1 size để tạo không gian thoáng và hạn chế ma sát khi vận động mạnh. Đồng thời, việc nắm rõ size 37 là bao nhiêu cm sẽ giúp bạn chọn được đôi giày vừa vặn hơn. Ngược lại, nếu chọn giày tây hoặc giày da công sở, bạn có thể chọn vừa sát chân hơn một chút, vì da thật sẽ giãn nhẹ theo thời gian, giúp ôm chân tốt hơn.

Bảng size giày nữ

Lưu ý:

Khi lựa chọn giày nữ, điều đầu tiên cần chú ý là mỗi kiểu giày sẽ có form dáng khác nhau: giày thể thao, giày cao gót, giày búp bê hay giày sandal đều có cách chọn size riêng biệt. Việc nắm rõ size 37 là bao nhiêu cm sẽ giúp bạn dễ dàng xác định size phù hợp cho từng loại giày. 

Với giày thể thao, nên chọn size lớn hơn 0,5 cm để khi vận động, bàn chân có không gian co giãn thoải mái, giảm áp lực lên các ngón chân. Trong khi đó, giày cao gót nên vừa sát chân, tránh lỏng vì dễ trượt gót, gây mất thăng bằng.

Phụ nữ thường có bàn chân nhỏ và hẹp hơn nam giới, vì vậy một số thương hiệu quốc tế thiết kế phiên bản “narrow” (hẹp) hoặc “regular” (chuẩn) để phù hợp với cấu trúc bàn chân. Nếu bạn có mu bàn chân cao hoặc bè ngang, hãy chọn những mẫu giày có chất liệu mềm, co giãn như vải dệt, da lộn hoặc da tổng hợp linh hoạt. 

Bảng size giày trẻ em

Gợi ý cho cha mẹ:

Khi chọn giày cho trẻ em, điều quan trọng nhất là ưu tiên sự thoải mái và an toàn cho đôi chân đang phát triển. Việc nắm rõ size 37 là bao nhiêu cm cũng rất hữu ích, giúp cha mẹ dễ dàng chọn size phù hợp và tránh tình trạng giày quá chật hoặc quá rộng, từ đó bảo vệ dáng đi và sự phát triển tự nhiên của khớp cho trẻ.

Cha mẹ nên đo chiều dài chân của bé mỗi 3–6 tháng một lần, vì bàn chân trẻ có thể dài ra nhanh chóng chỉ trong vài tuần. Khi đo, nên cho bé đứng thẳng, dồn trọng lượng đều lên hai chân để có số đo chính xác.

Đối với giày trẻ em, bạn nên chọn size lớn hơn 0,5–1 cm so với chiều dài chân thực tế để tạo khoảng trống cho các ngón chân cử động và phát triển tự nhiên. Tuy nhiên, nếu chọn quá rộng, chân bé dễ bị trượt trong giày, gây khó khăn khi chạy nhảy.

Mẹo chọn size giày phù hợp, vừa vặn nhất

Chọn size giày không chỉ là việc nhìn vào con số, mà còn phụ thuộc vào form chân, kiểu giày, chất liệu và mục đích sử dụng. Dưới đây là một số mẹo hữu ích giúp bạn luôn chọn được đôi giày hoàn hảo.

Dựa vào kiểu dáng giày

Mỗi kiểu giày được thiết kế với form và công năng khác nhau, nên kích cỡ lựa chọn cũng không thể giống nhau, vì vậy việc nắm rõ size 37 là bao nhiêu cm sẽ giúp bạn chọn được đôi giày vừa vặn và phù hợp với từng kiểu dáng.

• Giày thể thao: Đây là loại giày cần sự thoải mái tối đa khi vận động, vì vậy bạn nên chọn size lớn hơn 0,5 – 1 cm so với chiều dài bàn chân. Khoảng trống này giúp ngón chân duỗi thoải mái khi chạy, nhảy và tránh tình trạng móng va vào mũi giày. Ngoài ra, giày thể thao nên có đệm gót êm và phần toe box (mũi giày) rộng để giảm ma sát.
• Giày da, giày tây: Chất liệu da thật thường có đặc tính giãn nhẹ sau vài lần sử dụng, do đó bạn nên chọn vừa khít chân ngay từ đầu. Tuy nhiên, nếu cảm thấy bị ép hoặc đau ngón, hãy thử size lớn hơn nửa bậc để tránh gây phồng rộp.
• Giày cao gót: Với phụ nữ, việc chọn đúng size giày cao gót là vô cùng quan trọng. Hãy chọn đúng size, đảm bảo khi đứng thẳng, các ngón chân chạm nhẹ vào đầu giày mà không bị co lại. Đồng thời, bạn nên thử giày trên mặt phẳng cứng để cảm nhận độ cân bằng.

Hiểu rõ form bàn chân

Không phải ai cũng có dáng bàn chân giống nhau. Để chọn giày chính xác và biết size 37 là bao nhiêu cm, bạn cần hiểu hình dạng bàn chân của mình thuộc loại nào:

• Chân bè: Người có bàn chân bè thường gặp khó khăn khi chọn giày vì phần mũi và hông giày dễ bị bó chặt. Nên chọn giày có mũi tròn, đế rộng và chất liệu mềm như vải dệt, da lộn hoặc cao su co giãn. 
• Chân thon: Những người có bàn chân thon và dài có thể lựa chọn giày dáng slim-fit hoặc mũi nhọn để tôn dáng. Các mẫu giày da hoặc giày sneaker cổ thấp thường rất phù hợp với dáng chân này.
• Mu bàn chân cao: Nếu mu chân cao, bạn nên chọn giày có dây buộc, khóa kéo hoặc chất liệu co giãn, giúp dễ xỏ vào và điều chỉnh linh hoạt. Tránh các loại giày slip-on hoặc giày không dây quá chật, vì dễ gây áp lực lên phần mu, khiến máu lưu thông kém.

Thử giày đúng cách

Thử giày tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là bước quyết định để chọn được đôi giày hoàn hảo. Biết chính xác size 37 là bao nhiêu cm sẽ giúp bạn thử giày đúng hơn và tránh tình trạng mang vào đi lại không thoải mái.

• Khi thử, hãy thử cả hai chân vì kích thước hai bàn chân thường không giống nhau.
• Đi lại khoảng 5–10 phút trong cửa hàng để cảm nhận xem giày có bị siết, cọ gót hoặc trượt chân không.
• Nên thử giày vào cuối ngày, khi bàn chân giãn nở tự nhiên nhất, để tránh chọn size nhỏ hơn thực tế.
• Nếu bạn mua giày thể thao, hãy mang đúng loại tất thường dùng khi vận động, vì độ dày của tất có thể ảnh hưởng đến cảm giác vừa vặn.

Khi đi thử, hãy kiểm tra khoảng trống giữa ngón chân cái và mũi giày khoảng 0,5–1 cm là lý tưởng. Nếu ngón chân chạm sát mũi giày hoặc gót bị trượt, tức là size chưa phù hợp. 

Kiểm tra thương hiệu và bảng size riêng

Không phải thương hiệu nào cũng dùng quy chuẩn size giống nhau. Chẳng hạn, giày Nike thường nhỏ hơn Adidas khoảng 0,5 size, trong khi Decathlon, Mizuno, Li-Ning lại có form rộng hơn, phù hợp với bàn chân người Việt. Vì vậy, trước khi mua, hãy luôn tham khảo bảng size chính thức của từng hãng để biết chính xác size 37 là bao nhiêu cm và chọn được đôi giày vừa vặn nhất.

Khi mua giày online, đừng chỉ chọn size dựa theo “thói quen” mà hãy đối chiếu chiều dài chân (cm) với bảng quy đổi của thương hiệu. Một đôi giày size 37 của hãng A có thể tương đương 23,5 cm, nhưng ở hãng B lại là 23,8 cm – chỉ 0,3 cm chênh lệch cũng đủ khiến bạn thấy chật.

Tránh lựa chọn giày có kích cỡ quá nhỏ hoặc quá lớn

Một sai lầm phổ biến khi chọn giày là ưu tiên kiểu dáng hoặc màu sắc hơn cảm giác thật khi mang. Giày đẹp đến mấy nhưng không vừa chân thì vẫn không thể sử dụng lâu dài.

• Giày quá chật: Khi mang, ngón chân bị ép sát vào mũi giày, dễ gây phồng rộp, chai sạn và đau nhức. Về lâu dài, nó còn có thể làm biến dạng ngón chân (như ngón chân cái lệch trục).
• Giày quá rộng: Cảm giác lỏng lẻo khiến chân dễ trượt khi đi lại, làm tăng nguy cơ té ngã và giảm độ ổn định.

Giải pháp tốt nhất là chọn size vừa khít nhưng vẫn thoáng, có thể nhờ đến miếng lót điều chỉnh hoặc lót gót silicon nếu cần. Hãy nhớ rằng, sự thoải mái phải là yếu tố hàng đầu khi chọn giày. Một đôi giày vừa vặn không chỉ giúp bước đi nhẹ nhàng mà còn bảo vệ hệ xương khớp, mang đến sự tự tin và phong thái chuyên nghiệp trong mọi tình huống.

Lời kết

Việc hiểu rõ size 37 là bao nhiêu cm (tương đương 23,5 cm) chỉ là bước đầu trong quá trình chọn giày phù hợp. Quan trọng hơn, bạn cần biết đo chân chính xác, đối chiếu đúng bảng size và hiểu form giày của từng thương hiệu. Với hướng dẫn và bảng quy đổi chuẩn trên, bạn có thể dễ dàng chọn cho mình đôi giày vừa vặn, êm ái, giúp việc di chuyển hay vận động trở nên thoải mái hơn mỗi ngày.

XEM THÊM:

Cách chọn giày patin trẻ em: Bảng size phù hợp & TOP 5 mẫu giày hot nhất

TOP 10 mẫu giày trượt patin tốt nhất cho người mới tập chơi