Apple Watch mở khóa tính năng phát hiện ngưng thở khi ngủ

Sau khi giới thiệu một cách kín tiếng tại một số quốc gia, Apple Watch giờ đây đã chính thức kích hoạt tính năng phát hiện ngưng thở khi ngủ (Sleep Apnea Detection) tại Úc, mở rộng phạm vi sang nhiều vùng mới và củng cố vị thế của Apple trong lĩnh vực sức khỏe số. Đây được xem là bước tiến lớn, mở rộng đáng kể tiềm năng theo dõi sức khỏe cá nhân.

Tính năng phát hiện ngưng thở khi ngủ xuất hiện trên Apple Watch khi nào?

Apple vừa triển khai  tính năng phát hiện ngưng thở khi ngủ (Sleep Apnea Detection) thông qua watchOS cập nhật mới tại Úc cho các mẫu Series 9, Series 10 và Apple Watch Ultra 2. Các quốc gia khác như Mỹ, EU, Nhật Bản vốn đã được hỗ trợ từ trước, và giờ đây thêm Úc giúp hoàn thiện vòng phủ sóng của tính năng tại hơn 150 khu vực.

Hiện tại, việc kích hoạt yêu cầu có watchOS mới nhất và cập nhật iPhone đi kèm, sau đó truy cập mục Health (Sức khỏe) → bật “Sleep Apnea Notifications”.

Tính năng phát hiện ngưng thở khi ngủ hoạt động thế nào?

Apple sử dụng cảm biến gia tốc (accelerometer) tích hợp trên đồng hồ để theo dõi chuyển động nhỏ của cổ tay. Các dấu hiệu gián đoạn nhịp thở gọi là “Breathing Disturbances”. Khi các chuyển động thể hiện nguy cơ ngưng thở xảy ra liên tục hoặc nhiều lần trong 30 ngày, người dùng sẽ nhận thông báo từ đồng hồ.

Dữ liệu sẽ được tổng hợp và thể hiện trong ứng dụng Health trên iPhone với thông tin như: đã xảy ra ngưng thở, thời điểm, khuyến nghị y tế, cùng tóm tắt PDF 3 tháng để mang đến bác sĩ nếu cần.

Tính chính xác của tính năng mới trên Apple Watch

Apple tuyên bố tính năng được phát triển dựa trên hơn 4.000 đêm dữ liệu y tế, thu thập từ khoảng 2.100 tình nguyện viên, và sau đó được xác thực trong các nghiên cứu lâm sàng. Tất cả đối tượng được xác nhận đều có ít nhất mức độ ngưng thở nhẹ trở lên.

Nhà sản xuất cũng khẳng định tính năng này không thu thập hay lưu trữ nội dung giấc ngủ, mọi phân tích đều diễn ra ngay trên thiết bị với AI riêng tư.

Phát hiện ngưng thở khi ngủ sớm giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường type 2, và các bệnh liên quan tim mạch. Tại Úc, hơn 1 triệu người đang sống chung với tình trạng này nhưng chưa được chẩn đoán.

Đặc biệt, hãng chuyên thiết bị hỗ trợ giấc ngủ nổi tiếng ResMed lên tiếng ủng hộ: “Smartwatch có thể giúp nâng cao nhận thức về ngưng thở khi ngủ và cứu sống nhiều người”.

Làm sao để kiểm tra và bật tính năng?

Trước khi bật tính năng, người dùng cần kiểm tra thiết bị của mình xem có đáp ứng các yêu cầu dưới đây không.

• Dòng Apple Watch hỗ trợ: Series 9, Series 10, Ultra 2. Đại đa số người dùng có đồng hồ ở đời này đều có thể truy cập tính năng này.
• Các khu vực hỗ trợ mới nhất: thêm Úc sau Mỹ, EU, Nhật; hiện tổng cộng lên tới 150+ khu vực.
• Yêu cầu phần mềm: watchOS 11+ và iOS tương ứng.

Bạn hãy làm theo các bước dưới đây để bật tính năng

• Cập nhật watchOS
• Trên iPhone: mở app Watch → vào mục Sleep Apnea Notifications
• Trên Apple Watch: vào app Sleep (Giấc ngủ) để bật.
• Sau khi dùng đủ 30 ngày, nếu có dấu hiệu bất thường, bạn sẽ nhận thông báo.

Lưu ý:

• Không thay thế chẩn đoán y khoa: Tính năng này chỉ giúp phát hiện biểu hiện, nhưng người dùng vẫn cần tới bác sĩ để xác nhận.
• Không hỗ trợ người đã được chẩn đoán ngưng thở: Apple chỉ kích hoạt cho người chưa có chẩn đoán trước đó.

Apple Watch vừa là đồng hồ thông minh vừa là người bạn sức khỏe

Apple đang chuyển mình từ một thiết bị công nghệ thành trợ lý sức khỏe cá nhân. Các tính năng như ECG, AFib, nồng độ oxy, giờ đây là Sleep Apnea, cho thấy Apple Watch đang tích hợp ngày càng nhiều liệu pháp y tế đủ chuẩn.

Tất cả nhờ trí tuệ nhân tạo, cảm biến chính xác, và dữ liệu lớn giúp đem đến trải nghiệm cá nhân hóa mà vẫn đảm bảo an toàn, một điều mà các thiết bị y tế truyền thống khó đạt được.

Việc Apple mở khóa tính năng phát hiện ngưng thở khi ngủ tại Úc, bên cạnh các khu vực đã hỗ trợ trước đó, thể hiện nỗ lực sâu rộng của hãng trong lĩnh vực sức khỏe cá nhân. Người dùng Apple Watch tại hơn 150 quốc gia giờ được tiếp cận công nghệ theo dõi giấc ngủ y khoa mà không cần đến bệnh viện.

Tạm kết

Trên đây là bài viết thông tin Apple Watch mở khóa tính năng phát hiện ngưng thở khi ngủ. Hãy theo dõi trang tin tức Hoàng Hà Mobile để cập nhật những thông tin công nghệ mới nhất nhé. Và đừng quên truy cập kênh YouTube Hoàng Hà Channel để cập nhật nhiều hơn những tin tức công nghệ nóng hổi.